Видео ютуба по тегу Systema Araujo

Como se Movimentar e se defender com as pernas
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como se defender de uma faca
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Como o Systema estuda o movimento
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Como se proteger de socos e agarrões?
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Como desestruturar o oponente com strike 1
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Como se defender de um ataque de corrente parte 1
Como se defender de um ataque de corrente parte 1
Systema RMA Brasil Oficial com o instrutor Rodrigo Araujo
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Explorando a Arte do Strike: Surpreendentes Movimentos com Antebraço, Ombros e Quadril!
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Como se movimentar no Systema
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Puxou bate com o cotovelo
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Aprenda a se defender
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Aula de Systema defesa de perna
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Demonstrando como se proteger de socos e agarrões?
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Os segundos contam no Systema
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Como se Movimentar e se estruturar na queda
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Treino de Systema com o instrutor Rodrigo Araujo
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[PASSO A PASSO] Como se livrar de agarrões
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Como se esquivar e relaxar no Systema
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Treino de Systema com o instrutor Rodrigo Araújo
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